Alles bunt und kühl macht die Herbstzeit. Die Blätter verfärben sich, und das Bild der Natur hält einige Veränderungen bereit – so wandeln sich auch die Temperaturen. In der kalten Jahreszeit entstehen häufig neue Schmerzen und die guten alten Leiden machen sich langsam wieder bemerkbar.
Warum ist das so?
Durch Wärme, wie im Sommer, wird die Muskulatur besser durchblutet und so Schmerzen gelindert. Das Gegenteil geschieht bei Kälte: Die Durchblutung der Muskeln ist schlechter und fördert Schmerzzustände.
Unser Nummer 1 Tipp für die Stärkung des Immunsystems ist natürlich das regelmäßige Saunieren. Da wir aber bis voraussichtlich Ende November 2020 unsere Saunatüren geschlossen halten müssen, bieten wir Ihnen folgende alternative Vorschläge.
Unsere Empfehlungen, um Schmerzen zu vermindern:
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1. Bewegung
Mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung tun Sie Körper sowie Seele etwas Gutes und stärken zugleich das Immunsystem.
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2. Anziehen
- Passen Sie sich der Jahreszeit an. Bei Zugluft kann Ihnen ein Schal oder Halstuch eine große Hilfe sein und entsprechende Kleidung hält bei kalten Temperaturen wohlig warm.
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3. Massagen
Beugen Sie mit regelmäßigen Massagen effektiv Muskelbeschwerden vor. Eine angenehme Massage kann nicht nur Schmerzen reduzieren, sondern erleichtert sogar das Einschlafen und ist eine schöne Wohltat für den Körper. Unser attraktives Massageangebot finden Sie hier.
Wir hoffen, Sie kommen vital und gesund durch die kalte Jahreszeit freuen uns auf Ihren Besuch im Vital Agunt!
